시차적응1 멜라토닌 부작용과 효능 알아보기 "멜라토닌은 밤에 잠이 들도록 돕는 호르몬입니다. 멜라토닌은 수면 주기를 조절하고, 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 멜라토닌은 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 멜라토닌의 부작용과 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멜라토닌 부작용 바로가기 멜라토닌 부작용멜라토닌은 일반적으로 안전한 것으로 여겨지지만, 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 멜라토닌의 가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다.졸음두통현기증메스꺼움복통설사피로기분 변화멜라토닌은 또한 다음과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.발작저혈압면역 체계 약화호르몬 불균형멜라토닌은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로, 멜라토닌을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음